Health For All - 326 - 擊退乳癌 迎接美麗人生 [ pdf / Mega / 12MB ]

	【雜誌名稱】: Health For All - 326 - 擊退乳癌  迎接美麗人生   【雜誌簡介】: 乳癌，近年來一直高居女性罹患癌症的第一位。不少有家族史的女性極為擔心自己未來是否也會遭到乳癌的侵襲，去年中，有家族乳癌病史的影星安潔莉娜裘莉，選擇切除雙乳來預防乳癌，引起許多討論，究竟有家族史的高危險群，真要像安潔莉娜裘莉一樣，切除雙乳來預防嗎？本期《大家健康》雜誌封面主題，我們請醫師告訴女性朋友完整的答案。 乳癌並不可怕，怕的是不懂得預防，不懂得治療、抗癌的方法。該如何才能遠離乳癌威脅，我們提供多面向的預防方法。除此，本期封面主題內容也含蓋治療及抗癌的層面，包括：「懷孕時得到乳癌，治療和小孩該如何取捨？」、「治療期間切除乳房，是否該立即重建」、「抗癌期間該怎麼吃？」等問題。 其他精彩單元內容還有： 特別企劃：現在最流行的運動是跑步，可是跑步前暖身很重要，但該如何暖身？假如不知該怎麼做，我們特別請專家示範8個跑步前後的暖身收操動作，外加3個肌力訓練運動，讓你遠離跑者膝，跑得健康又安心！ 吃出健康：早餐是三餐中最重要的一餐，可是上班族有時會忙碌得忘了吃。一樣的，家中有孩子，父母一忙，可能會輕忽讓孩子隨意買早餐，其實準備早餐有方法，專家教你輕鬆幫孩子準備健康的早餐。 名人FUN輕鬆：與實踐大學董事長謝孟雄相識的人，總被他聊不完的文化歷史和精彩的旅遊趣事所吸引。本期有他精彩的故事報導，因為他造訪旅遊過100多個國家，到過許多文明古國，看看他以旅遊達人的建議，推薦哪些必遊，一生難忘的景點！ 封面主題 擊退乳癌 迎接美麗人生 乳癌是臺灣女性罹患癌症的第一名， 有家族史的高危險群要像安潔莉娜裘莉切除雙乳來預防嗎？ 懷孕了卻發現乳癌，小孩與治療該怎麼取捨？ 為抗癌而切除乳房，如何選擇重建手術…… 得了乳癌不要怕，本次主題告訴你如何擊退乳癌，迎接美麗人生。 8編輯導覽 專欄 10公益的路上，董氏給你我的健康關懷／謝孟雄 41陽光下的隨想－蛹／恩 佐 56新生命到來後的幽谷－產後憂鬱症／林耕新 名人FUN輕鬆 42實踐大學、董氏基金會董事長謝孟雄》人文歷史，讓旅遊變得不一樣！／梁雲芳、楊育浩　　　　　　　　 　　　　　　　 封面主題 16乳癌高危險群，要切除雙乳預防嗎？／張慧心 22懷孕時得乳癌，治療與小孩怎麼取捨／葉語容 26治療期間切除乳房，是否該立即乳房重建／胡恩蕙 30義乳、皮瓣移植，哪種乳房重建材質較好／胡恩蕙 36抗癌期間怎麼吃，才有體力戰勝乳癌／梁雲芳、張慧心 　　　　　 蔬食好料理 14牛蒡腰果湯、番茄夾起士，清爽的營養餐點／吳黎華 元氣生活 46敷面膜保濕反過敏？專家教你避開過敏原／胡恩蕙 特別企劃 52跑步前後怎麼暖身不傷膝蓋？／胡恩蕙 吃出健康 58輕鬆幫孩子準備健康早餐／劉紫彤、張慧心 親子甜甜圈 66 為什麼孩子上了高中開始不聽話？／陳淑英 健康加油站 13開口說愛，用心傾聽，向爸媽說聲「我愛你」／大家健康雜誌編輯部 70憂鬱症新知／董氏基金會心理衛生組 72營養新知／董氏基金會食品營養組 74菸害新知／董氏基金會菸害防制組 無菸HITO 75抗癌鬥士用生命疾呼，戒菸及早，健康美好／董氏基金會菸害防制組 76全國共襄盛舉「戒菸就贏」，戒菸一定會成功！／董氏基金會菸害防制組 79敬在勇氣、戒菸就贏，蕭敬騰父子邀你說戒就戒／董氏基金會菸害防制組 【雜誌大小】: 12MB   +3%復原記錄  壓縮檔如果有問題請自行修復 [ WinRAR->工具(S)->修復壓縮檔(R) = (Alt+R) ] 【雜誌格式】: rar <<< pdf 【分享期限】: 空間自砍。3天內補檔，之後不補。 【下載空間】: https://mega.co.nz/#!Ewhk2TjQ!IU ... Ai0TpbVHqNfvsQpvsUQ 【解壓密碼】: Ma1Rf4@swf-team 複製代碼 【免責聲明】: ※. 以上圖像文件資訊都是在網上蒐集轉載，不承擔任何技術及版權問題。 ※. 以上圖像文件資訊僅供網路寬頻連線測試用途，無任何販售行為及獲得任何利益，所以嚴禁任何商業用途。 ※. 本人亦不承擔會員將此資源利用於盈利 和 / 或 非法目的之任何後果 和 / 或 任何法律責任。 ※. 請用於網路寬頻連線測試研究用途 / 請下載完成後在24hr內將檔案刪除。 ※. 請尊重智慧財產權，所以請購買正版，支持正版。

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