吃吃喝喝享瘦秘笈-主食減肥 [ pdf / Mega / 1MB ]
【雜誌名稱】: 吃吃喝喝享瘦秘笈-主食減肥http://i.imgur.com/EL2XwAi.jpg
【雜誌簡介】:
目前最幸福的減肥方式！
★ 史上最強、最成功、最有效、最安全、最健康的瘦身法！不須節食！不必忌口！不易復胖！最完整的一套「減肥餐」叢書 。★
●聰明吃主食，不會發胖，反變瘦
●吃主食和糖居然有助減肥
●米飯vs麵包，哪種主食更有利於減肥
●給米飯加點「料」輕鬆瘦身
●低熱漢堡幫你健康瘦身
你還在找減肥餐嗎？
不用找了，《吃吃喝喝享瘦秘笈》裡將幫你一網打盡，從減肥套餐、主食減肥、蔬果減肥、茶飲減肥通通都有，讓你每天在吃吃喝喝中也能享瘦。
享受美味，吃出健康，生活細節，決定健康。高血壓、糖尿病、冠心病……這些疾病都與肥胖密切相關！
您知道嗎？有些食物越吃越瘦。
您知道嗎？食療減肥是一種溫和而又不傷身的減肥法，若吃得適當，不但可以減肥，還有健身之效，而不同體質的肥胖，適用不同的食療減肥方法。
《吃吃喝喝享瘦秘笈》共有4冊，包含了：減肥套餐、主食減肥、蔬果減肥、茶飲減肥。
每本書詳盡介紹了各種減肥瘦身的食療食譜，全面、系統、實用、易行，適合廣大減肥、瘦身愛好者，尤其是肥胖症患者食療減肥參考。同時，對於臨床醫生也具有一定的參考價值。
聰明吃主食，不會發胖反變瘦
主食也能成為健康減肥食品
主食類吃得太少也會便秘
不吃主食减肥法，小心瘦出脂肪肝
吃主食和糖居然有助減肥
能控制食慾的十款減肥美食
米飯vs麵包，哪種主食更有利於減肥
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耶^^好耶
太感謝大大了^3^ diet for weight loss is not effective than doing exercise each day... 一起分享，一起減肥
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